FRIHETSHÄLSA  

 Malin Blomquist 

Välkommen till Frihetshälsa

Må bättre och hitta din drömhälsa med mental coachning, själslig vägledning, kostrådgivning och personliga råd i naturmedicin och kosttillsott som stärker din hälsa.
Här återskapar du balans i din kropp, själ och sinne.


Frihetshälsa sammarbetar med Zija International

FRIHETSHÄLSA ELLER ÄTSTÖRNING?

Är du drabbad av en ätstörning och skulle vilja få hjälp, stöd, vägledning eller inspiration att bli fri?
Mod och styrka att bryta och få leva ditt liv?
Eller jobbar du som coach, vägledare eller med människor som lider av psykisk ohälsa som yttrar sig i form av en ätstörning?

Då finns det nu en ny portal som på ett nytt och öppet sätt både har som syfte att hjälpa dig som är drabbad både personligen och i grupp. Men  också dig som möter oss som är drabbade.
Genom föreläsningar, samtalsvägledning, heldagar och temadagar möter jag er med min berättelse, mina redskap och tillvägagångssätt som ska ge er nya glasögon att se både på er själva, på en drabbad och anhöriga.
 

Mot en Frihetshälsa!

Många tänker på det, undrar och pratar kring det..
Många vill förstå, göra skillnad och förändra, men vet inte hur.
Många är rädda för att göra fel, säga fel eller såra.
Många känner sig sårade, oförstådda och ledsna.

Det är som att den drabbade och den närstående pratar olika språk.
Dom pratar och pratar men inget av det dom säger når den andre ända fram.

Vad händer t.ex. när vi på  svenska försöker förklara för en människa som aldrig har pratat svenska vad det är vi behöver eller vill ha?

Min erfarenhet är att antingen tittar personen bara på mig helt frågande eller så försöker hen förstå och tolka utifrån sig själv och chansar på vad jag vill. resultatet blir oftast ganska fel och frustration uppstår.
Är det något du känner igen?

Det är tyvärr så det många gånger blir och är då vi försöker förstå varandra.
Då tänker jag att en språkkurs eller en förmedlare som kan båda språken skulle kunna vara en hjälp som kan få dessa två att både bli förstådda och att förstå. Det i sin tur kan då också minska frustration och missförstånd och vi kan faktiskt helt plötsligt finnas till hjälp för varann.

Jag skulle kunna säga mig vara både en tolk, förmedlare och språklärare i ämnet ätstörning, av den anledningen att jag själv varit drabbad och även varit fri. 
Jag vet hur man både tänker, känner, agerar och drivs av vilket gör att jag också lättare kan förstå båda parter, och det är precis vad jag vill förmedla med mina föreläsningar, föredrag, samtal och vägledning.
Frihetshälsa jobbar för att möta både dig som drabbad, anhörig och dig som arbetar mot psykisk ohälsa , coachar eller vägleder människor på något sätt.
Både jag och min man vill nu öppna nya portar i den här problematiken genom att dela med oss av våran historia, erfarenheter och tillvägagångssätt.

Jag/vi vänder oss både till dig som drabbad, anhörig eller par. Men också till er som vill få en ökad kunskap och förståelse i hur ni kan möta oss som är eller har varit drabbade av det här.

Jag /vi kan idag erbjuda ;
Samtal mked vägledning och coachning
Föreläsning
Föredrag

Frihetshälsan

-för dig som vill finna ett liv med hälsa och frihet.
Frihetshälsa är en livsattityd inspirerad av psykosyntesens filosofi och yogans visdom.
Frihetshälsan ser på förändring och rehabilitering med öppenhet.
Det är platsen där yogans visdom förenas med psykosynteSens filosofi och bildar ett center för helandet.
Varför yogan ?
Yogans kärleksfulla omsorg till kroppen i relation till sig själv och andra i både gemenskap och enskildhet hjälper en väldigt kroppsmedveten människa att sänka förväntningarna på sig själv. Istället styrs man utifrån en acceptans för det som är just nu, och skapar möjlighet till en mer tillåtande kropp och därmed ett liv i frihet och hälsa.
Varför psykosyntesen ?
Psykosyntesen har en själslig psykologi som vänder hinder till att bli frön för utveckling. Den ser potentialen och allt det som fungerar istället för det som inte fungerar .
Utifrån det hittar man sin mening och syfte som sen bildar en meningsfull hälsa och därmed frihet.
Med psykosyntesen som min förståelse för människans vilja, potential och psykologi.
Yogan som verklighetsförankringen, den dagliga påminnelse och kärlek till din kropp sinne och själ blir det en livsstil med medvetenhet om dig.
Frihetshälsan växte fram och utformades i min egna livsförändring.
Från att vara en överhälsosam och obalanserad mamma utan någon som helst stabilitet och välmående .
Med en längtan att hitta hem till mig själv och samtidigt förstå vem jag var, varför jag var som jag var och hur jag ville vara började jag en grundkurs inom psykosyntesen som sedan blev en vidareutb till psykosyntescoach.
Under samma veva började jag söka nya livsstilsvägar där jag kunde förhålla mig till min kropp, träning, kost och sinne på ett balanserat sätt utan värderingar och krav.
Under en resa till Thailand och Bali fann jag yogan som sen kom att bli en livsstil som kunde möta min kreativa, sökande och rastlösa kropp och själ.
Jag började bygga ett liv med självmedvetenhet, glädje för matlagning och möjlighet till både löpning, yoga och meditation.
Jag blev hel inifrån och ut och med det skapades Frihetshälsan.
Jag Malin Blomquist är :
Dipl. samtalscoach & kostrådgivare.
Livsstilsinspiratör & frihetsentreprenör.
Vill du veta mer, lära dig mer eller få hjälp att finna din frihetshälsa ?


JAG ERBJUDER DIG...

KOM OCH MÖT MIG!

 Jag möter dig som förstått att du lider av en ätstörning av något slag, och som känner att du har tappat kontrollen över dig själv. Det här är en vägledning och coachning som vänder sig till dig som inte längre vill leva i tystnad och skam över ditt förhållande till mat, träning och din kropp.Tillsammans med mig samtalar vi och lägger dina tankar och känslor synliga på bordet, samtidigt som du också får träna på att känna dom.
Vägen ut handlar mycket om att hitta och klargöra hur vägen in såg ut, det betyder att min vägledning och möte med dig utgår från just dig .
Jag jobbar inte utifrån ett sätt.


MENTAL COACHNING OCH SJÄLSLIG VÄGLEDNING
Min samtalscoachning bygger på psykosyntesens filosofi och syftar till att stärka din mentala kapacitet och förmåga. Genom  ett medvetet och starkare sinne bli du också mer framgångsrik och hållbara i dina mål, önskningar och drömmar. Du kommer att optimera dina chanser att ta dig förbi dina egna hinder och även bibehålla det du byggt upp.

KOSTRÅDGIVNING

Jag ger dig redskapen för att lägga om kosten och hitta en hållbar livsstil för att du ska må ditt bästa utan att använda någon diet, jag använder mig både utav vanlig mat och kosttillskott och näringsmedicin då jag jobbar med dig.
Jag riktar mig till dig som tränar, är barnfamilj, pensionär och som tror att kosten har en betydelse för att skapa hälsa.

10 DAGAR CLEAN&CLEAR

Med 10 dagar Clean&Clear  kommer du främst återskapa balansen i  din kropp och sinne genom en 4 dagars detox som sedan följs av utvalda näringstillskott som kommer fylla på kroppens depåer och skapa möjlighet till att läka, och arbeta optimalt.
Tillsammans med personlig coachning och vägledning i att lägga om vanor i din livsstil kommer du under 10 dagar återfå en grundbalans och en stabil plattform att bygga din drömhälsa på och må bättre.

RECOVERY WITH FREEDOM&HEALTH

Är ett stöd i ett tillfrisknande och vänder sig till dig/er som vill hitta en hälsosamma vana och som är i ett tillfrisknande från framförallt ortorexi.
​​​​​​​Men även par som vill tillfriskna tillsammans. 

NÄRING OCH KOSTTILLSKOTT

För att återskapa balans i kroppen behöver vi många gånger fylla på olika näringsdepåer för att skapa möjlighet för kroppen att arbeta optimalt, läka och även stödja organen. Naturmedicin och näringstillskott hjälper kroppen att självläka. I min rådgivning och behandlingar använder jag därför tillskott som ett komplement till din balansering.

WEBSHOP

Noga utvalda produkter från Zija International finns till försäljning i min webshop med möjlighet att oxå bli distributör.

PERSONLIGT MÖTE ELLER SKYPE/TELEFON

Om du inte har möjlighet att träffa mig går det bra att ta konsultation, coachning och rådgivning via skype eller telefon.
Coachning som sker online medför att du kan vara var som helst när du coachas, samt att du kan välja mellan att skriva eller prata med mig som coach.

KONTAKT

Du når mig bäst genom att sända ett mail, då jag i bästa mån svarar inom 48 timmar.